joulukuu 1

marraskuu mennä humpsahti, son joulukuu ny!

marraskuussa jotkut viettivät marrasputkea ts. juoksua joka päivä ja oliko minimi 25min. oma marrasputkeni tyssäsi jo ensimmäisenä päivänä, jolloin olin mammuttimarssin huoltorupeamasta niin räjähtäneessä kunnossa etten viitsinyt edes minimilenkkiä kömpiä. no, muina päivinä tulikin sitten ulkoiltua enemmän tai vähemmän. kilometrejä siunaantui 505 ja maratoneja viisi, aikojen vaihdellessa 4.28.20 ja 4.56.02 välillä.

marraskuun alkuun mahtui myös fb:ssa liikkunut punnerrushaaste, 21 päivän aikana joka päivä aina 5 punnerrusta edellispäivää enemmän alkaen 15 ja loppuen 115 punnerrukseen. päivästä ja vireystilasta riippuen punnertelin määrän täyteen erilaisissa pätkissä ja eri tyyleillä. maratonin jälkeen ns. naisten punnerrukset olivat tuskallisimpia, koska polviin sattui.

marraskuun viimeistä viikonloppua juhlittiin lauantaina paloheinässä maratonilla. kahden tunnin mittainen räntärupeama haittasi näkökykyä ja vähän jopa lipsahteli jalan alla, mutta onneksi viimeisen tunnin aikana suli pois. kalevi oli vähän aikaa sitten juostun #1800 kunniaksi tuonut vihreitä kuulia ja suklaata. juoksu kulkikin (puolentoista viikon maratontauon johdosta?) yllättävän sutjakkaasti, tuli kuukauden paras aika. andersin ottamaan kuvaan mahtuivat kaikki puolenpäivän aikaan maalialueella henganneet. pikkujoulun kunniaksi olin pukeutunut tonttutyttö-asuun ja kulkunen kilisi koko matkan ajan ;)

ventti

otsikko kuvaa kahta asiaa: ensinnäkin tämänhetkistä sijoitustani suomen keräilytilastoissa ja toisinnakin tämänhetkistä olotilaani.

100+ lista löytyy täältä. määrällä 334 olen nyt sijalla 21. listassa kiipeäminen ylöspäin muuttuu yhä vaikeammaksi, silla ohitukset ovat harvemmassa. lisäksi aktiivikerääjiä on enemmän eli ohitettavatkin liikkuvat ylöspäin. viimeisin kisa käytiin keskiviikkona hassen megamaratonilla. unskille kiitos kyydityksistä ja juoksuseurasta. tavoitteena oli liikkua hipi hiljaa eli E24-aloitusvauhtia tavoitellen. 24 tunnin liikkuminen 5h maratonvauhdilla toisi 200km tuloksen, jos koko ajan on liikkeessä. yleensä toisen puolikkaan saldo on heikompi kaikenkarvaisista syitä johtuen. vaikka siis unskin kanssa mentiin hipi hiljaa, niin loppuvaiheessa tuntui että vauhti oli kopi kovaa.

kokonaisen viikon ajan on olo ollut enemmän tai vähemmän väsähtänyt. yleensä pyrin pitämään tilanteen tasapainossa, n 120km juoksua viikossa ja 500km kuukaudessa. yleensä tähän yhtälöön mahtuu pari omaa kuulareeniä per viikko ilman että kuppi keikahtaa. mutta nyt taisi tulla överit. uni maittaa kymmenisen tuntia yössä ja tuntuu että jääkaapissa ei ole riittävästi ruokaa. lenkille ei viitsi lähteä eikä kuula nouse.

taitaa olla ylimenokauden paikka.
ei o pakko laulaa tiptap jos ei taho.

tässä kuva lempimaratonsukastani. merkki on injinji, mikä oli aikanaan badwaterin virallinen kisasukka. tarkkaa käytyjen kisojen määrää en tiedä (100+), mutta vielä kulkee. ainakaan ei hierrä mistään...

melkein kolmannestonnari

marraskuun alku olikin sitten aikamoista mylläkkää. iskuja sateli joka suunnalta niin ettei tiennyt minne päätänsä kääntää. mutta tässä sitä kivempaa raporttia.

31.10-1.11 olin talkoohommissa mammuttimarssissa. hämmensin halloween-yön yli mammutinhäntäkeittoa, ladoin maaliintulleille noutopöytään leipiä ja soin itseni pahoinvoivaksi kaikesta semmoisesta, mikä normiruokavaliooni ei kuulu. yhden uintirastisuorituksen kävin vierestä seuraamassa, muuten vietin ajan lämpimässä ja nelisen tuntia nukuin teltassa lämpimässä makuupussissa. kisaajia oli yli 130 ja vaikuttaakin siltä, että mammuttimarssi on saavuttamassa kulttikilpailun suosion. minua ei saisi millään (edes maratonpisteellä) yötä vasten markään lokamarraskuiseen metsään suunnistamaan. ei jalan eikä fillarilla. mieluiten seuraankin kisaa lämpimässä tulospalvelun tekstaripiippailuita kuunnellen.

ke 5.11 päätin lähteä pohjoisrantaa tallaamaan (#45/2014). minna vietti viimeistä vapaan viikon maratoniaan ja tarjosi huoltopisteellä vihreitä kuulia. virhe oli syödä semmoinen kokonaan, se jymähti todella pahasti mahaan ja aiheutti jopa vatsanväänteitä. tästä lähtien vihreät kuulat ulkoisesti nautittuina, kiitos.

la 8.11 läksin taas pohjoisrantaa tallaamaan. tulos 4.40.22 oli 18 sekuntia parempi kuin keskiviikkona. unskille kiitos matkaseurasta.

la 15.11 ulkoilin #47/2015 paloheinässä. juoksu kulki raskaasti ja syynä oli edellispäivän raskaahko kuulareeni. tai no ei 4.45.10 nyt niin paha ollut kun tasaista vauhtia kulki ja loppua kohden vähän kiihtyi. pekalle kiitos matkaseurasta. vielä viisi olisi jäljellä vuoden tavoitteeseen.

ja tuo otsikon kolmannestonnari - tuo phm oli M/U #333. vielä 1/3 maraton eli rapiat 14km, niin silloin olen todellinen kolmannestonnari.

loppukevennyksenä kuva kesän 2013 anun maratonilta #100 nokialta, missä johanna "tuxu" tukiainen ja uuno UKK turhapuro ovat starttaamassa kisaan.