marraskuussa jotkut viettivät marrasputkea ts. juoksua joka päivä ja oliko minimi 25min. oma marrasputkeni tyssäsi jo ensimmäisenä päivänä, jolloin olin mammuttimarssin huoltorupeamasta niin räjähtäneessä kunnossa etten viitsinyt edes minimilenkkiä kömpiä. no, muina päivinä tulikin sitten ulkoiltua enemmän tai vähemmän. kilometrejä siunaantui 505 ja maratoneja viisi, aikojen vaihdellessa 4.28.20 ja 4.56.02 välillä.
marraskuun alkuun mahtui myös fb:ssa liikkunut punnerrushaaste, 21 päivän aikana joka päivä aina 5 punnerrusta edellispäivää enemmän alkaen 15 ja loppuen 115 punnerrukseen. päivästä ja vireystilasta riippuen punnertelin määrän täyteen erilaisissa pätkissä ja eri tyyleillä. maratonin jälkeen ns. naisten punnerrukset olivat tuskallisimpia, koska polviin sattui.
marraskuun viimeistä viikonloppua juhlittiin lauantaina paloheinässä maratonilla. kahden tunnin mittainen räntärupeama haittasi näkökykyä ja vähän jopa lipsahteli jalan alla, mutta onneksi viimeisen tunnin aikana suli pois. kalevi oli vähän aikaa sitten juostun #1800 kunniaksi tuonut vihreitä kuulia ja suklaata. juoksu kulkikin (puolentoista viikon maratontauon johdosta?) yllättävän sutjakkaasti, tuli kuukauden paras aika. andersin ottamaan kuvaan mahtuivat kaikki puolenpäivän aikaan maalialueella henganneet. pikkujoulun kunniaksi olin pukeutunut tonttutyttö-asuun ja kulkunen kilisi koko matkan ajan ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti